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回到家先干家务，扫地拖地，等地面干了，叶奈躺在地板上做卷腹和俯卧撑。
这年头人人都空前重视体育锻炼，不为别的，就是为了遇到危险时，能跑得比其他人快，就能活。
家里练完了，换上鞋子拿上跳绳到外面走廊上接着练，跳了两千个，还有体力下楼绕着小区围墙跑两圈，单杠上吊一会儿。
小区里有一点绿化，除了一些树，还有随意生长的野花野草，叶奈一边跑步一边往这些地方洒下孢子。
她不能用家里的厨余垃圾练手，用这些植物也一样，得尽快找出她的真菌除了分解有机物质以外，还有没有其他用处。
觉醒会促进身体机能的极大改变，体力耐力视力听力嗅觉味觉速度等，每个人身上的表现不一样，在叶奈身上是造成了精神力拔群，肉眼不可见的孢子，她却能轻松控制和指挥释放的每一颗孢子，确保它
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